关于睡眠训练的事情？它不会持续

九个月前，发表了我的一篇文章，题为“我被妈妈朋友羞辱了我的宝宝睡眠训练”。在其中，我讲述了我决定在女儿六个月大时对其进行睡眠训练的故事，以及当我发现我喜欢和尊重的其他新妈妈严厉反对我的选择时的震惊。这篇文章的反应是爆炸性的。数以百计的评论者愤怒地反对睡眠训练，并指责我虐待我的孩子，这再次证明了父母的判断力有多强，睡眠训练仍然是最两极分化的问题之一。许多其他读者有相反的反应，他们讲述了他们自己的睡眠训练成功，并驳斥了婴儿因经历而受到创伤的观点。

但在这场争议风暴中，有一个小细节我的指控者或支持者都没有提到。一个我不知道的令人失望的事实将成为我持续的现实：睡眠训练不会持续。

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当我面对被 Cry It Out 吓坏的妈妈朋友时，我暗自确信我已经永远解决了我们的睡眠问题。 “来吧，审判我，女士们！”我想。 “睡眠是最好的报复。在接下来的 15 年里，我会睡得很香，直到我的孩子开始参加派对。”

除非它不是真的。在所有。

虽然睡眠训练后的前六个月确实是一段 12 小时的夜晚、休息的父母、快乐的孩子等的神奇时期，但幸福只持续到我女儿在她一岁生日前后出现严重的睡眠倒退。然后我们不得不再做一次。 “只是打嗝，”我想。 “我们现在回到了正轨。”但是在 18 个月时，我们又做了一次。再次在 23 个月时。再次在 27 个月时。看到这里的模式了吗？

快讯：绝望会导致坏习惯。谢谢，睡眠训练师！

不幸的事实是，认知或身体上的飞跃、疾病、出牙、旅行或日常生活的改变都会严重扰乱孩子的睡眠，持续几天到几个月不等。 “不要改变任何东西！”警告睡眠训练书籍。 “不要养成坏习惯！倒退会过去的！”当他们连续数周每两个小时，夜复一夜地没有被尖叫的蹒跚学步的孩子吵醒时，他们很容易说出这句话。快讯：绝望会导致坏习惯。谢谢，睡眠训练师！

这并不是说我后悔睡眠训练。不是一秒钟。在阳光下尝试了所有其他方法之后，让我们的女儿哭，尽管感觉很糟糕，这是唯一帮助她获得所需睡眠的方法。这是唯一能让她的父母在场的、专注的、有功能的人类，而不是精疲力竭的僵尸。与许多愤怒的评论者不同，我不相信帮助我的孩子每晚入睡，整晚，只要她愿意，就可以作为父母“我报名参加”。而且我不相信完全依赖我入睡对我孩子的发育有益或有益。

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但我希望我知道这不是第一次。我真希望有人提到过，我在宝宝六个月大时不得不忍受的那 18 分钟的哭声与一个 2 岁的孩子可以发出的尖叫声相比，根本不算什么。也许我们的婴儿睡眠顾问不想打扰我的快乐舞蹈？

一个有三个孩子的朋友曾经给了我一个明智的育儿建议。 “一切都在变，”他说。 “糟糕的睡眠变成了好的睡眠。好睡眠变成坏睡眠。如果事情进展顺利，他们就会改变。如果事情进展得非常糟糕，他们就会改变。”当时，我点点头，对他微笑，不在意。我想我现在明白了。

爸爸妈妈们，训练吧！但请考虑警告：变革即将到来。