吉尔·西蒙尼安 (Jill Simonian) 从字面上写了关于生完孩子后反弹的书

Jill Simonian 对成为一名出色的妈妈有所了解。两个孩子的母亲，电视名人，现在是“Fab Mom's Guide: How to Get Over the Bump & Bounce Back After Pregnancy”一书的作者，她希望妈妈们知道怀孕后的反弹不仅仅是身体上的。这是关于学习如何“在婴儿之后保持专注”（标题的“fab”部分）并激励自己也为自己的思想和精神充电。

毕竟，妈妈们需要让自己休息一下，说实话，有时只是穿着内衣出去玩。

Simonian 谈到了她今天上架的新书，并提供了她坦率而有趣且重点突出的提示，以帮助您在 Baby 之后恢复有条理的自我。她还透露了她给女孩们的建议，以增强她们的信心，以及她想和谁共进午餐--我们可以保证她不是唯一的一个！

首先，祝贺你的新书！这对你来说就像第三个孩子吗？

是的！这本书绝对像第三个孩子。这也是我最难受的宝贝。一旦我开始发现人们实际上正在阅读我的作品，以这种永久的方式将我的勇气和灵魂写在纸上就有点可怕了。每次有人给我发电子邮件，“我订购了它！”或在社交媒体上发帖，“我正在阅读！”我非常紧张！写一本书和真正做到这一点的幻想就像白天和黑夜一样不同。我很高兴这个目标真的实现了，但同时它需要比我想象的更多的工作和毅力。

描述一下您受到启发撰写“The Fab Mom's Guide”的那一刻。

我认为这一刻是渐进的。从大学开始，我就将“成为作家”列为我的人生目标之一，但直到有了第二个孩子之后，我才知道我会写什么。首先，我第一次成为妈妈时吓坏了。当我的第二个女儿出生时（当我的第一个孩子一岁半时），我发现自己感觉控制力强，很开心，并且仍然像“我”有两个不到 2 岁的孩子（虽然一旦我出生，事情确实变得疯狂了）。小家伙开始走路了）。

对于我的两个孩子，我很少发现自己感受到许多新妈妈所感受到的生活方式改变的混乱。我在家里设定并执行某些日常目标（例如花尽可能多的时间穿内衣，每天承诺整理床铺，在午睡期间做与职业相关的项目），所有这些都在“让我恢复活力”在思想和精神上，这增强了我作为新妈妈的信心和能力。所以，我想，为什么不写一本关于我自己对做母亲的恐惧的书，以及如何围绕我的新生活方式设定各种奇怪的目标来建立我自己作为一个新妈妈的信心、适应力和专注力？这就是“FAB”的意思：“专注于婴儿”。

您也是一名记者，也是两个年幼女儿的妈妈。你完成这一切的秘诀是什么？

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我认为我永远不会“完成所有任务”（我现在有一个无穷无尽的待办事项清单）！但我确实努力思考和快速行动--不是开玩笑。作为一个妈妈，我最有力的口头禅之一是，“如果你照顾好秒和分钟，时间就会加起来。”这种理念对我的职业目标和日常家庭生活都很有帮助。职场妈妈们没有一秒钟的时间来思考决定或想知道我们是否为此做出了正确的选择。如果我有一个待办事项清单，我会根据紧急程度排列优先顺序，做出决定并迅速采取行动，然后一旦做出决定就不要怀疑自己。把事情做完，然后继续前进。

你第一次感到成功是什么时候？

这本书绝对让我觉得自己是“育儿生活方式专家”。当我在一月份的邮件中第一次收到一封包含高级读者副本的信封时，我开始发抖！但一年多前，当我开始在洛杉矶哥伦比亚广播公司工作时，我也感受到了巨大的成功。他们聘请我每周做一次讨论育儿话题的片段，并很快将其提高到每周两次。这些天我每次走进工作室都会流泪，因为将我的“Fab Mom”品牌带到电视上是我在 2011 年开始写博客的原因之一。我仍然不敢相信我的疯狂计划成功了！

作为一名成功的女作家和电视名人，您想通过哪些方式教您的孩子了解“女孩力量”？

我最近的一件大事是提醒我的女孩们要自信，并鼓励她们按照自己的方式做事。 “别人怎么做并不重要--按照你的方式去做！”我告诉他们，无论他们是在涂色、玩乐高积木还是只是在演电影“巨魔”。在我的成长过程中，我的父母从事非常传统的工作（牙医和教师），而我是第一个在娱乐和媒体工作的人。我了解到，在不确定的领域取得成功的唯一方法是对自己毫不掩饰的信心，无论我内心的真实感受如何（信不信由你，在我生完孩子之前，我一直在为自信而挣扎）。如果我能教我的女孩们利用自己的信心，尽早倾听自己的声音，毫无疑问地按照自己的方式做事，那将给她们所需的所有“女孩力量”。

写“Fab Mom's Guide”有什么让您感到惊讶或以您意想不到的方式启发您的事情吗？

我没想到它会涉及到如此多的自我怀疑和严肃的喧嚣！我喜欢写作（我真的很享受重温所有关于名人和轶事的有趣故事，这些故事在我为人母的第一年里发生在我自己的生活中），但真正的工作是在这本书完成后和宣传的时候开始的。我对发布日期、销售数字以及是否有足够多的网点谈论它感到害怕。我担心有些人可能会不同意书中的某些部分（即，我建议新妈妈如果想让新妈妈的生活更有条理和易于管理，请选择退出护理的部分）。好消息是我得到了很多积极的反馈，这让我感觉好多了！

对于想要自己写书的妈妈们，您有什么建议？

（再想一想！开个玩笑。）我最大的建议是：不要等待，就去做。这适用于任何事情，真的是写一本书，找一份新工作，在家里举办派对，制作你已经关注了几个星期的半复杂的烤鸡食谱。我称之为蹦极--即使您不确定自己是否准备好，也可以采取行动并立即潜入水中。一半的战斗已经开始，所以在你阻止自己去做之前征服那场战斗，因为你认为现在不是正确的时间。这永远不是正确的时间。

作为一名母亲和职业专家，您为保持一切平衡做出了哪些牺牲？

我在书中谈到的一件事是从我的职业生涯中退后一步--并且接受它--作为母亲的头几年。尽管最近我一直在全职工作，但我发现我的幸福魔法组合是兼职工作。当我同时拥有两个世界的点点滴滴时，我感到最满足 - 既是工作妈妈（因为我热爱我的工作！）

如果您可以与任何在世或已故的商人/大亨/企业家共进午餐，您会是谁？为什么？

我总是很好奇成功人士在到达我们现在看到的地方之前所经历的失败，以及当人们告诉他们“不”时他们如何找出通往他们想去的地方的替代路径（也许这就是为什么我有一个标签我的博客上写着“失败”）。我很好奇选择 Kris Jenner 的大脑。不管你对她或她的家人怎么想（我自己也有很多矛盾的想法），我认为她作为一个有头脑的商人很迷人，同时也是一位母亲。