立即支持您的黑人妈妈朋友的 10 种简单方法

现在，黑人母亲正在处理很多事情--大流行、社会动荡，以及新发现的关于抚养黑人小儿子和女儿意味着什么的新焦点。想象一下你的黑人妈妈朋友可能正在经历的事情可能会让你想知道你能做些什么来帮助你。有时，很难弄清楚如何在不显得麻木不仁、不屑一顾或好像赶上潮流的情况下提供帮助。这是您现在可以支持黑人妈妈朋友的 10 种简单方法的列表：

1. 承认任何无意识的偏见或想法

要支持另一个朋友或人，最好从向内看开始。俗话说，我们不能帮助别人，除非我们先帮助自己。通过做一些内部工作并识别任何无意识的偏见或想法，我们可以开始摆脱任何不是我们想要继续的特征的世代信念，并开始建立支持我们当前在这些主题上的立场的新信念。

2. 做自己的研究和工作

联系你的黑人妈妈朋友，了解最近抗议活动发生了什么，或者某个雕像被拆除的原因可能会给某人带来很大压力。您的朋友可能不是种族关系或多样性和包容性方面的专家，因此她只能根据自己的经历发言。如果你的朋友愿意谈论她的经历，一定要分享和谈论--但只要明白你可以通过自己做一些研究并依靠专家来回答你的问题。

3. 支持反种族主义

使用“不是种族主义者”这样的短语通常是在做了或说一些可能会被认为是种族主义者之后说的。相反，将精力集中在成为反种族主义运动的倡导者上。将此视为一种经常性的努力，以不断保持警惕，保持这种势头，并在可能的情况下采取行动。主动而不是被动会让你的朋友知道你一直支持他们。

使用“不是种族主义者”这样的短语通常是在做了或说一些可能会让人觉得种族主义者之后说的话。

4. 像对待任何其他朋友一样对待我们，但要意识到我们可能存在差异

根据我们的成长经历、我们的经历、我们的情况和一般个性，我们都会有不同的思考和行为。拥抱我们每个人的不同之处，是融入多元化社区的美妙之处。我们可能都不同，识别我们的差异并欢迎他们是可以的。

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5. 我们不在房间的时候说出来

很多时候，当你的黑人朋友不在身边时，当人们只是自由交谈时，就会发生令人不舒服的谈话。如果你在场，你就可以成为你朋友的支持者，在那些时刻直言不讳并分享你为什么不同意或支持所说的话。无论是否有有色人种，真正的盟友都会发生。随意使用这样的短语，“我对这次谈话感到不舒服，”或者，“这听起来不像是我应该参与的事情，”如果你需要一个轻松的出去 - 我们都需要一个有时快速逃离短语！

6. 当我们说话时听我们说

作为一名黑人女性，我并不总是觉得当我解释一个情况时，我的所有朋友都会理解我的观点。如果您的朋友正在谈论她认为与种族有关的经历，或“提出种族卡”，请相信她，鼓励她表达自己，并听取她的意见。

7.提出棘手的问题

向您自己、您的家人、您的其他朋友以及您周围的人提出问题，这些问题可以深入到您的内心深处，以及为什么某些信念可能存在。

8. 为您的孩子定义您的理念和模型

我们的孩子首先受到我们，他们的妈妈的影响！通过成为如何对待他人的榜样，您的孩子将直接了解支持他们的黑人朋友对他们意味着什么。您可以通过观看不同演员阵容的节目、阅读具有不同种族角色的书籍或与不同背景和种族的人相处来鼓励并将多样性融入您的家中。

9. 不舒服也没关系

这不是一个容易的话题，而且在公共论坛上已经很久没有讨论过了。种族主义之所以能够继续下去，是因为许多人不想感到不舒服。我们经常处于不舒服的境地，所以我们明白这可能很难。推动通过。

10. 真正投入

真正投入到我们的友谊中，以及我可能需要从你那里得到的东西。如果您真的对虐待他人感到愤怒，请分享。和我一起检查并倾听。这不是你有类似情况的东西，所以倾听的耳朵总是好的。这对我们来说不是一个新事实，对我们来说并不令人震惊。到目前为止，忽略最近发生的事件无助于创造持久的变化--但你对我们友谊的投资会。