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视频: 重新连接、提醒和重新点燃：如何最终回到你身边
在 2020 年 3 月 COVID-19 爆发后，我给隔离区起了个名字：“大停顿”。它带来了大量的恐惧和不确定性。这种对我们繁忙日程的干扰让我们许多人感到震惊。这让我想起了 HBO 的《权力的游戏》中我最喜欢的台词之一：
“混沌不是坑。混乱是阶梯。”
我们曾经依赖于安全或舒适的东西已经瓦解。但也许这是一件好事。如果这个混乱的季节实际上是一个机会呢？
2020 年 3 月 13 日之前，我的生活处于自动驾驶状态。尽管我每天都在练习我的“奇迹早晨”--清晨冥想、肯定、瑜伽、阅读--但其他一切都是模糊的。我每天两次开车送我 5 岁的女儿去学校，然后开车 30 分钟。我会在早上和下午的时间里挤进我的工作和锻炼中。
到星期三，我是。疲劳的。
到周五，我已经完成了，并不断希望周末能持续更长时间。
当我们收到学校停课的最后一封电子邮件时，我暗自高兴，松了一口气。再也不用在交通拥堵、下雨和混乱中开车了。
我睡了大约一个星期，很高兴什么都不做。但我对这突如其来的世界变化感到不舒服，不知道该从何说起。我选择与我的奇迹早晨练习保持一致。在不确定性中，这让我脚踏实地，最终给我带来了我一直在寻找但没有找到的确定性。
我突然有了服务的冲动，所以从 3 月到 6 月，我在 Facebook 和 Instagram 上提供了免费的现场冥想。不断出现教会我相信自己的直觉，而不是质疑或犹豫。到八月初，我收到了一份六位数的报价，可以录制一个新的音乐项目！ （不，高管们没有联系我--我联系了他们，确切地问我想要什么--然后得到了！）
当你不舒服时，你是谁？
对我来说，不舒服给了我一个重新连接、提醒和重新点燃自我的机会。当您与自己建立联系时，您将始终得到指导并获得您正在寻找的答案 - 无论在何种情况下。
现在大流行已经快一年了，我认为是时候让我们所有人再次做这三个 R 并在混乱中找到机会。
重新连接：检查自己
从字面上和自己说话。 （没关系。没有人会知道。）
问问自己你好吗？在这一刻，你的感受如何？喜欢，真的。是时候对自己诚实了。我是谁？我对自己真正渴望的是什么？
呼吸，承认你的感受，然后写作。它。下。我买了一些大的便利贴，写下我的目标，添加图片，然后把它们贴在我的墙上，这样我就可以每天看到它们。我不得不！如果我要成为这个更伟大版本的自己，我需要承担责任。
提醒：记住你的愿景
我帮助那些把梦想搁置一旁的雄心勃勃的妈妈们澄清他们的愿景，发挥他们的力量，并朝着他们的灵魂目标采取行动。
不尊重你的愿景或从现在开始的代价是什么？如果你在家庭中没有担任这个角色，你会怎么做？
把它写下来，然后写出你理想中的现实。尽可能梦幻，尽量不要编辑自己！这个过程将这种感觉--可能性的感觉，对自己大喊“是”的感觉--带回到你的内心空间。这一切的兴奋让你想起你、你的目标、你的价值，并让你走上真正开始或完成你的灵魂任务的轨迹。
