新研究称，父母可能想对孩子经常打鼾三思而后行

偶尔的鼾声非常可爱。 （尤其是在一段新恋情刚开始时，在你的伴侣不停地打鼾和喘息让你彻夜难眠之前。）但是，对于打鼾的孩子，专家说你可能要三思而后行。.根据一项新的大规模研究，孩子经常打鼾可能是更严重的迹象。

该研究于周二发表

在《自然通讯》杂志的一篇文章中，研究作者声称已经发现阻塞性睡眠呼吸障碍（又名频繁打鼾）与儿童大脑结构变化之间存在联系。经过进一步研究，这些大脑变化与许多常见行为问题（例如注意力不集中和多动症）之间的关联表明，实际上可能存在联系。

研究本身是相当大规模的

在他们的研究过程中，科学家们检查了 10,000 多名美国 9 岁和 10 岁儿童的 MRI 扫描结果。他们还从这些儿童的父母那里收集了大量数据，他们被要求填写一份清单。

他们回答的问题从孩子的睡眠模式到他们在家里/学校/公共场合的行为，再到（当然）他们晚上打鼾的频率。

他们学到的东西非常有趣

据研究人员称，被称为“习惯性”打鼾者（定义为每周 3 次或更多次）的儿童在他们大脑的几个重要区域的灰质较薄。其中一些领域包括有助于管理推理和冲动控制的领域，这可以解释醒着时间的任何异常行为。

“这些是负责行为调节的大脑部分，”马里兰大学医学院耳鼻喉科副教授阿迈勒以赛亚博士本周告诉赫芬顿邮报。 “它适用于保持注意力和我们所说的‘认知灵活性’，这基本上是对自己行为的调节。”

还发现经常打鼾的孩子比不打鼾的孩子更容易表现出“问题行为”。

至于为什么，专家有他们的理论

“从生物学的角度来看，如果你想到打鼾，就意味着空气不能自由流动，”以赛亚解释道。

虽然当您听到有人打鼾时，这看起来似乎并没有发生太多事情，但频繁醒来和呼吸中断实际上可能会影响身体将血氧输送到大脑的方式。换句话说：他们可能没有得到足够的，随着时间的推移，这可能会产生负面影响。

睡眠的重要性早已为人所知

科学家们已经看到，有规律、不间断的闭眼可以帮助一个人的学习和专注能力，以及他们的记忆功能。 （难怪为什么带着新生儿回家的头几个月会让你觉得自己正在失去理智。）

但对于孩子来说，充足的睡眠对他们的成长和发育也至关重要，这就是为什么小睡在那些早年如此重要的原因。这也是频繁中断可能会带来问题的原因。

这不是第一次进行此类研究

2012 年，一项针对 2 岁和 3 岁儿童的研究还发现，持续打鼾与行为和认知发展有关。具体来说，经常打鼾的幼儿更容易表现出多动、抑郁和注意力不集中。

2015 年，新西兰的另一组研究人员发现，睡眠中断也与学校表现不佳有关。在这种情况下，夜间出现睡眠呼吸障碍（如打鼾甚至睡眠呼吸暂停）的儿童的测试分数比没有出现睡眠呼吸暂停的同龄人低 12%。

当然，并不是所有的打鼾都值得关注

研究表明，大约 30% 的儿童偶尔会打鼾，而只有 10%-12% 的儿童会经常打鼾（换句话说，每周打鼾两次以上，并且整晚打很多次）。据信，甚至更小的比例的儿童患有睡眠呼吸暂停，这种情况发生在一个人睡眠期间呼吸反复停止和开始时。

根据美国儿科学会的说法，父母应该始终注意孩子的睡眠和打鼾模式，如果担心，请立即与儿科医生交谈。

好消息是，打鼾通常是可以治疗的

根据情况，医生可能会建议您改变孩子的夜间活动或睡眠环境。在其他情况下，如果扁桃体或腺样体阻塞气道，体检可能会确定是否需要手术。

以赛亚说，密切关注这个问题是关键，但没有必要恐慌。

“你现在不需要跑去接受治疗，但你应该向儿科医生提出这个问题，”他告诉赫芬顿邮报。