在过去的一年之后，我曾经外向的孩子现在是一个完整的家庭成员

“妈妈，我是个宅男，”我 7 岁的孩子告诉我。

作为我儿子的妈妈，我母性的直觉应该能够在他知道发生之前预测他所有的性格变化。显然，我的直觉在锁定期间的某个时刻被锁定了，因为我没有看到这一点。

玩耍约会、与朋友的户外探险和电影聚会是我儿子的最爱。他喜欢与朋友共度时光。当然，这是在大流行之前。是否有可能一年中的大部分时间与世隔绝让他对社交有不同的感觉？

在过去的几个月里，我注意到我儿子的社交需求和技能发生了巨大的变化。总是一个人去寻找邻里聚会，他不再注意了。第一个在外面向我们街区的孩子们挥手致意的人，当我们走过时，我看着他垂下眼睛。他继续我们关于 Minecraft 的谈话，但没有向他的同龄人挥手致意，也没有咧嘴大笑来快速召开会议。当我问他是否想停下来谈谈时，他告诉我他不喜欢。

他已经好几个星期不喜欢了

是的，我的孩子经历了几个阶段，我想到这可能是一个阶段，但自从我们开始隔离以来，这是一个巨大的转变，让我感到有点头晕。那时，我的孩子每小时都问我们什么时候可以见到他的朋友。然后，随着远程学习的继续，很明显呆在家里也会，他不再问了。

现在生活开始更加开放，我想我的儿子会很高兴再次走出去。当我提到这种转变将在不久的将来发生时，我被告知他的“宅男”身份。

难道我的孩子忘记了如何社交？

他是不是太紧张而无法与朋友交谈？

当被问及孩子的社交技能在一年中的大部分时间被隔离后是否有可能倒退时，拥有执照的婚姻和家庭治疗师、私人心理健康诊所 Open Arms Wellness 的老板 Briania Nicole Davis 说：“这是正常的，而且很自然地期待某种回归。”

孩子们社交技能倒退的原因之一是因为他们无法练习独立性。

“在某些情况下，我们的孩子在家待了一年多一点，我们已经习惯让他们依赖我们，”戴维斯说。

她解释说，对于父母和看护人来说，重要的是通过帮助孩子度过从孤立回到社交的过渡时期来定下基调。

提供支持的一种方法是在家中练习一些适合年龄的独立性，例如鼓励孩子们可以自己完成任务的远程学习例程。这可以建立独立性，但也增加了自信心。如果出现问题，当然要办理登机手续，但要给您的孩子一点时间来解决问题。 “这就是学校会教的东西，”戴维斯开始说，“解决问题和解决问题的能力。”

实现这种效果的一种类似方法是让孩子们帮助做家务，或者干脆收起他们的乐高积木，这样毫无戒心的父母就不会踩到他们，从而创造出每天的独立空间。运用这些技能可以培养孩子们在未来玩耍时的内在信心。

孩子被隔离这么久，一想到要亲自见朋友，还是会有些紧张或害怕，家长和看护人可以帮助他们度过这个阶段。戴维斯说：“你真的只需要和他们一起走，帮助他们。”

这可能意味着让你的父母倾听并确认那些紧张和恐惧的感觉。 “让你的孩子知道感受他们的感受是可以的，”戴维斯说。

儿童感到紧张、害怕或悲伤是在特定情况下的正常反应

通过保持冷静和积极的态度来支持孩子们，并问一些开放式的问题，比如“你好吗？”然后让您的孩子尽其所能表达出回应。

对于那些还没准备好快速回到所有游戏日期的孩子，尊重这些情绪。 “再次验证这些感受。与您的孩子交谈，然后办理登机手续。他们当时可能还没有准备好，需要更多准备，“戴维斯解释说。

我想我的孩子会提前几周穿好衣服并准备好迎接他的第一次正式约会，但内心的生活让他的外在生活感觉像是一段奇怪的、遥远的记忆。我一定会保持沟通渠道畅通，而不是匆忙进行。我会支持他在家里的独立性，并在那里让他知道他所有的感受都是完全可以理解的。我的母性本能可能没有预测到这种变化的到来，但正如戴维斯所说，给自己一些育儿恩典是可以的，因为我们都没有经历过大流行。