新生儿的日子都是关于生存模式的

进入真正的生存模式不再是许多人所经历的事情。即使怀孕使您陷入困境，并且您觉得自己的身体失控，您也可以使用盐和您的医生来帮助您度过难关。这种体验是独一无二的，但您有办法帮助对抗疑难症状。如果没有我的姜汁汽水和 Sour Patch Kids，我不知道我会做什么。

一旦您开始分娩，您就已经做好了准备--或者您是这么认为的。劳动会给你带来沉重的打击，而且每个人的情况都不一样。我的第一个分娩和分娩非常困难。我挖了一个我不知道自己拥有的力量之井。我以为我已经到了它的底部。

然后到了回家的时间。

我不知道我在做什么。与我迄今为止所过的生活相比，这是一种全新的生活。我以前以为我很累，但我不知道。虽然我刚刚目睹了一个女人的身体是多么出色，但过渡到生存模式是出乎意料的，但值得赞赏。

你突然对另一种生活负责，而母性如果不是消耗全部的话，也算不了什么。精疲力竭就像一吨砖头一样打击你。你的身体不习惯被如此频繁地唤醒。僵尸般的发呆会持续数周。最初的几天、几周或几个月，您会进入一种我们在现代社会中不常感受到的生存模式。

“反弹”是一种幻想。潜入那些生存本能是让我度过这一切的原因。我休息了。我尽可能地抱着婴儿，吃东西，睡觉。

以下是每个新妈妈在早期都需要做的一些事情--没有内疚感--：

拥抱混乱

新生儿的生活与您以前经历的任何事情都不一样。您的日程安排不再是您自己的。你现在以 2 小时为增量生活，因为那是关于他们保持清醒的时间，大部分时间都花在吃饭上。妈妈，在沙发上安顿很多时间，但这没关系。你需要它，没有什么比你的新生儿更漂亮了。另外，你可以赶上你的节目。

吃碳水化合物

当您的宝宝是新生儿时，甚至不要试图担心与让您的“身体恢复”相关的问题。没人在乎。甚至你。你的求生本能会发挥作用，你会吃东西，特别是如果你是母乳喂养。你会一直饿着，这没关系。我丈夫会在凌晨 2 点让我敬酒。你的身体现在不是你自己的。它更关心为那个婴儿提供足够的牛奶。您的身体不太关心您的需求和恢复体形的愿望。

请求帮忙

每个新妈妈都会不知所措。第一次，我在分娩过程中撕裂了。我感到疼痛并服用了一段时间的药物。我什至不能在床上坐起来，因为那里压力太大。你的丈夫/伴侣会在那里帮助你。让他为你做事。让他给你做饭，等宝宝睡在你身上的时候给你拿来。让他做所有的尿布更换。随便你想要什么。他也处于生存模式，但他会帮助你，他爱你，所以他会的。

限制访客

这是一个艰难的调整时期。你总是又累又饿。限制访问者并保持访问时间短。祖父母可以来看望宝宝，但不要长此以往。你不会接受它，因为僵尸般的眩晕需要一段时间才能消失。

不要道歉

生存模式很难，但也很棒。你需要这个时间。不要担心不保持联系。不用担心打扫房子。您需要担心的只是照顾新生儿和您自己。在最初的几个月里，我只把时间和精力用在重要的事情上，其余的让我丈夫来处理。

当您退出生存模式时，它将分阶段进行。但是，您将有几天时间重新投入工作，例如出牙或您的孩子生病时。这是一个隐藏的力量之井，你可以随时回来并从中汲取。那个地方会在您需要时随时返回，这本身就是一份礼物。